I nostri consigli
GESTIRE LO STRESS POST VACANZE: STRATEGIE PER UN RIENTRO SERENO
come possiamo limitare i sintomi dello stress da rientro? Non c’è nessun segreto o formula magica, ma di seguito vedremo le strategie per un rientro sereno....
BACK IN TOWN: COME AFFRONTARE IL RIENTRO SENZA STRESS
Rientrare in città dopo le vacanze, può provocare stress: è una condizione di malessere psicologico e fisico, tipica dopo il “back in town”. Tutti quei sentimenti positivi che p...
VACANZA IN SALUTE: CONSIGLI PER EVITARE PROBLEMI DI STOMACO E MAL DI VIAGGIO
Quando si parla di problemi di stomaco in viaggio si fa riferimento a una serie di disturbi che coinvolgono la funzionalità dell’intestino, l’organo nel quale si completa la digest...
COME MANTENERE L’ENERGIA DURANTE LE GIORNATE CALDE: CONSIGLI E INTEGRATORI
Con l’arrivo dell’estate, soprattutto nelle zone caratterizzate da una forte umidità, è più facile che si verifichino sbalzi di pressione arteriosa. Il caldo, infatti, può porta...
L'importanza della protezione solare: come scegliere la giusta crema solare e proteggere la pelle dai danni causati dai raggi uv
Orientarsi nella scelta delle protezioni solari è sempre più difficile: Quante volte ci è capitato di girovagare tra scaffali pieni di flaconi colorati che offrono protezione dai d...