I nostri consigli
Stanchezza mentale e calo di memoria in estate: la colpa è della disidratazione profonda?
Difficoltà di concentrazione, memoria che sembra andare in vacanza ancora prima di partire, senso di nebbia mentale che non passa nemmeno dopo una buona notte di sonno: in estate q...
Sole e infiammazione: perché zuccheri e alimentazione possono influenzare pelle, eritemi e fotosensibilità
La protezione solare è fondamentale per la salute della pelle quando ci esponiamo al sole, ma non è l’unico elemento che la determina, dato che anche l’alimentazione quotidiana può...
Microbiota e difese immunitarie: perché l’intestino è il centro della risposta ai pollini e agli allergeni
Sempre più persone soffrono di allergie stagionali, con sintomi che possono compromettere la qualità della vita quotidiana. Spesso si interviene solo sui sintomi, senza considerare...
Gambe pesanti e primi caldi? L'infiammazione da zuccheri (glicazione) rende i vasi meno elastici.
Con l’arrivo delle temperature più alte, molte persone iniziano ad avvertire gambe pesanti e affaticate. Questo disturbo, spesso attribuito al caldo, può essere influenzato anche d...
Come cambia la pelle in primavera?
Con l’arrivo della primavera la pelle attraversa una fase di adattamento simile a quella che vive in autunno: il cambio delle ore di luce, le temperature più miti e i cambiamenti d...